Η μέθοδος «με άδειο στομάχι»: αναπνοή για εσωτερική ηρεμία
Charlotte P. Richeson Όταν η μέρα φαίνεται συναισθηματικά ενεργή, μια απλή άσκηση αναπνοής βοηθάει. Καθίστε άνετα, βάλτε τα...
Όταν η μέρα φαίνεται συναισθηματικά ενεργή, μια απλή άσκηση αναπνοής βοηθάει. Καθίστε άνετα, βάλτε τα...